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Scoprite cosa risponde il Maestro Corrao!

Obiettivo: combinare i benefici del mare e delle luci soft del tramonto, che rilassano la mente, alla disciplina orientale. Sport, tramonto e mare, insieme per mettere ko lo stress della vita quotidiana attraverso il Tai Chi.

La ragione principale che spinge le persone a dedicarsi all’attività fisica è il desiderio di mantenersi in forma. L’inverno è un complice da non trascurare. Diversi studi hanno dimostrato che l’esercizio a temperature basse brucia il grasso più velocemente attivando i depositi del  “grasso bruno” per aumentare la temperatura corporea. 

Il Tai chi chuan letteralmente è la "lotta della suprema polarità" o la "suprema arte di combattimento". È una disciplina molto antica, diffusa nel mondo e praticata a tutte le età. La sua grande popolarità, che in Occidente è stata introdotta come tipica ginnastica cinese, non deve far dimenticare la sua vera origine di arte marziale.