Taiji Chuan

Il Taiji o Tai Chi è una anticha forma di meditazione marziale in movimento, in tal senso il Taiji è considerato storicamente come l’Arte Marziale più nobile poiché si dedica al rafforzamento della energia vitale (Qi) e al miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali dei suoi praticanti.
Il Taiji è sempre più diffuso in tutto il mondo per le sue straordinarie capacità di miglioramento della qualità della postura, del respiro e della attenzione attraverso lo studio di movimenti lenti ed armonici, è una eccellente ginnastica dolce, della salute e di lunga vita.