Discipline Relax
Discipline Relax
Al Dojo Corrao tutte le discipline si praticano su prenotazione sia per lezioni singole che di gruppo.
Taiji Chuan
Il Taiji o Tai Chi è una anticha forma di meditazione marziale in movimento, in tal senso il Taiji è considerato storicamente come l’Arte Marziale più nobile poiché si dedica al rafforzamento della energia vitale.
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Qi Gong Therapy
E' una antica arte di stretching posturale con il potenziamento del sistema immunitario e l'energia vitale attraverso diverse tecniche di respirazione energetica, ideale come ginnastica dolce e antistress.
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Shiatsu
E' una antica arte giapponese del massaggio terapeutico, molto efficace per sciogliere tensioni fisiche e stress mentali.
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Ecstatic Dance
E' una pratica di danza durante la quale ci si pone come fine quello di raggiungere uno stato di trance meditativa, la sessione si conclude con la degustazione di tè in cerchio di condivisione.
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Yoga Tibetano
Considerato la forma di yoga più antico, è uno yoga semplice e molto efficace per ringiovanire e potenziare il sistema immunitario e l'energia vitale.
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Massaggi Olistici
Sono diverse tecniche tradizionali di massaggio, quello decontratturante, la digito pressione, rilassante con olii e linfodrenante, Coppettazione. Ottimi per sciogliere la fatica e lo stress accumulati.
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